Смотреть
Добрый день, с вами Марина не малина!
00:00 Вступление #МаринаНеМалина #Строева
00:07 Что такое мотивация?
00:28 Дисциплина vs мотивация
02:14 Внешняя vs внутренняя мотивация
04:48 Лайфхаки для повышения мотивации
06:10 Мысль-топливо
07:57 Как физиологически работает мотивация?
09:14 Почему кнуты и пряники не работают долго?
10:00 Аффирмации
10:58 Ловушки мотивации: перфекционизм, прокрастинация, сравнение