Олег Брагинский.
Защитная реакция включает ответку на испуг, тревогу, неудовлетворённость. Медикаментозное лечение стресса не устраняет причин, а последствия хронического напряга трудновосстановимы. Восприятие происходящего – интерпретация, но не факт. В наших силах обратить жизнь в забавное приключение. Сформулируем главные правила: непредвзятая осознанность, вера в истинного себя, свободный и сознательный выбор.
Рецензия на книгу «Стресс как внутренняя игра»