Направления и курсы обучения Школы траблшутеров

Учёные 50-х годов уничтожили репутацию жиров, ознаменовав их главными врагами здоровья. Стало модным клеймить продукты маркировкой «обезжиренное». Сахара получили второй приток кислорода, а эндокринологи – миллионы больных диабетом и с избыточным весом. Современные исследователи опровергли ошибки предшественников, показав необходимость потребления жирных продуктов.

Не переедать и не ограничивать возможно, если понимать, чего именно желает организм. Разделять эмоциональный и физиологический голод, бороться с первым, дружить со вторым. Поход в магазин станет праздником раздолья – без запретов для гармонии тела, с радостью восторженных мыслей и предвкушением вкусов. Питаемся интуитивно, работаем с головой, а не рационом и калориями.